마우스 (1) 썸네일형 리스트형 손목터널증후군, 직장인들의 흔한 질병 들어가며 사무직에 종사하는 사람들의 대부분은 손목을 노트북이나 책상 위에 얹고 손만 이리저리 움직이며 타자를 친다 고정된 자세로 몇 시간이고 타자를 치다 보면 손목이 눌리게 되고 그로 인해 혈액순환의 문제가 생기고 압력이 증가되어 신경을 압박하여 통증을 느끼게 되는 것을 손목터널증후군이라고 한다. ---- ---- 증상 손가락의 감각이 느껴지지 않거나 통증이 생기고 손목과 함께 압력을 받은 팔꿈치까지 지릿지릿하는 저림이 느껴집니다. 이러한 통증 때문에 일을 할 수 없을 정도로 불편함이 느껴진다. 처방 손목부터 시작해서 팔꿈치까지 눌리는 압력을 분산시켜야 합니다. 손목 압력을 줄이기 위해 팔을 길게 뻗은 상태에서 손목을 위로 들어 올리게 되면 팔꿈치에 압력이 더해지거나 어깨에 부담을 주어 어깨 뭉침이 발생.. 이전 1 다음