다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 맛있는 간식 육포와 대체식품 들어가며 짭조름한 맛과 특유의 향으로 간식으로 자주 먹고 맥주 안주로도 사랑받는 육포. 오늘은 육포의 영양성분과 섭취 시 주의사항, 집에서 만들 수 있는 대체식품, 인기 상품들을 알아보겠습니다. ---- ---- 겨울에 맛있는 야식 들어가며 겨울이 되면 매서운 추위 때문에 얼굴과 손이 모두 꽁꽁 얼어붙는다. 이런 날 퇴근 길에 마주하게 되는 분식집의 하얀 연기를 보게 되면 나도 모르게 김이 모락모락 피어나는 어묵한게 moblieandlife.tistory.com 풍부한 영양소 육포는 쇠고기를 얇게 저미어 말린 음식으로, 단백질함량이 높고 지방함량이 낮아 다이어트 식품으로도 인기가 좋습니다. 또한, 비타민 B1, B2, B6, 니아신 등의 비타민과 철분, 칼슘, 아연 등의 미네랄이 풍부하여 영양학적으로도 .. 이전 1 다음