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커피를 마시면 배가 아픈이유 복통 커피를 마신 후에 속이 불편해서 급하게 화장실을 가본 경험이 있으실 것입니다. 없으면 이 글을 보러 들어오지 않으셨겠죠, 이런 현상은 특히 나이를 먹은 후로 자주 발생해서 괴롭고 서러운 기분이 들곤 합니다. 오늘은 복통의 원인을 알아보고 예방법도 알아봅시다. 목차 1. 복통을 유발하는 커피의 성분 2. 카페인에 민감한 원인 3. 카페인이 많이 함유된 음료 4. 복통에 도움이 되는 음식들 ---- ---- 복통을 유발하는 커피의 성분 [ 카페인 ] 카페인은 위산 분비를 촉진하고 위장 운동을 활발하게 합니다. 이는 공복에 커피를 마실 경우 위 점막을 자극하여 속 쓰림, 위산 역류, 복통 등을 유발할 수 있습니다. 또한, 카페인은 소화관 운동을 촉진하여 설사를 유발하기도 합니다. [ 클로로겐산 ] 커피에..
공중 화장실에서 휴지가 없을 때 대처방법 공중 화장실 공중 화장실에서 휴지가 없는 상황은 매우 당황스럽고 나에게 이런 시련을 주는 세상이 원망스러울 수 있습니다. 하지만 너무 당황만 하지 말고, 다음과 같은 방법들을 시도해 보세요. 목차 1. 다른 칸에서 휴지를 가져오기 2. 핸드 타월 사용하기 3. 다른 대체 물품 사용하기 4. 도움요청하기 ---- ---- 다른 칸에서 휴지를 가져오기 가능하다면, 다른 화장실에서 휴지를 가져오는 것이 가장 간단하고 효과적인 방법입니다. 조심스럽게 왼쪽 또는 오른쪽 칸의 벽에 노크를 해보세요. 아무런 기척이 없다면 조심스럽게 문을 열고 화장실 안에 아무도 없는지 확인합니다. 당신의 하체는 무방비 상태로 옷을 입을 수도 벗을 수도 없는 애매한 상태입니다. 그러므로 뒤뚱거리는 움직임으로 옆칸을 살펴봐야 하는 민망..
물세척 없이 신발을 깨끗히 관리하는 방법 클리닝 젤 클리닝 젤을 사용하면 신발을 물세척하지 않고 깨끗하게 관리할 수 있습니다. 게다가 말리는 시간도 단축되기 때문에 세척 후 바로 신을 수 있다는 장점도 있습니다. 하지만 신발의 소재에 따라서 사용하는 제품이 다르니 주의해야 합니다. 목차 1. 클리닝 젤을 사용할 때 주의해야 할 점 2. 시판 중인 클리닝 젤 ---- ---- 클리닝 젤을 사용할 때 주의해야 할 점 [ 사용량 ] 클리닝 젤을 한 번에 너무 많이 사용하지 마세요, 과도한 젤은 세척 후에도 잔여물이 남길 수 있습니다. 잔여물은 신발 재질에 따라 백태 또는 얼룩을 유발할 수도 있습니다. [ 문지르는 강도 ] -세게 문지르면 가죽의 표면이 벗겨지거나 스웨이드의 섬유가 손상될 수 있습니다. -캔버스 소재의 경우에도 세게 문지르면 색이 변색..
벚꽃 개화 시기와 벚꽃 관광지 꽃놀이 봄이 오면 아름다운 빛깔을 뽐내는 꽃들이 만발하게 됩니다. 따뜻한 바람과 꽃내음에 이끌려 벚꽃구경을 하게 되는데요, 오늘은 벚꽃이 개화하는 시기와 벚꽃 구경하기 좋은 곳을 알아보겠습니다. 목차 1. 벚꽃 개화시기 2. 지역별 개화시기 3. 유명한 벚꽃 관광지 ---- ---- 벚꽃 개화 시기 벚꽃 개화 시기는 지역에 따라 다르지만, 일반적으로 3월 말부터 4월 중순까지입니다. 지역별 개화 시기 제주도: 3월 24일 남부 지방: 3월 22일 ~ 3월 31일 중부 지방: 3월 30일 ~ 4월 7일 강원 북부: 4월 7일 이후 유명한 벚꽃 관광지 [ 여의도 ] 서울시민이라면 한번쯤은 방문했을 만한 곳으로 서울시민의 대표적인 휴식공간입니다. 여의도 광장과 여의도 한강공원 등 즐길 거리가 많은 이곳은 봄에..
은행대여금고와 골드바(금) 보관방법 대여금고은행 대여금고는 은행 내에 설치된 금고로, 고객들이 귀중품을 안전하게 보관할 수 있도록 제공하는 서비스입니다. 화폐, 유가증권, 귀금속, 보석, 골드바 등 중요한 물품을 화재, 도난 등으로부터 안전하게 보호할 수 있는 장점이 있습니다.목차 1. 대여금고 특징 2. 대여금고 이용 방법3. 대여금고 이용약관 4. 국민은행 5. 우리은행 6. 신한은행 7. 하나은행 8. 골드바 보관 시 유의사항대여금고 관련ㄴ사설 대여금고 귀중품 보관ㄴ새마을금고 귀중품 보관 금고--------대여금고 특징[ 보안 ] 은행의 엄격한 보안 시스템 아래에 보관되어 높은 안전성을 보장합니다.[ 이용시간 ] 은행 영업시간 내에 언제든지 물품을 넣고 꺼낼 수 있습니다.[ 금고 크기 ] 고객의 필요에 따라 다양한 크기의 금고를 선택..
투자로서 금을 이용하는 방법과 ETF 골드바 투자목적으로 사용되는 금의 순도는 24k(순금)를 주로 사용합니다. 골드바를 구매할 때도 중량보다 중요한 부분이 순도입니다. 순도가 높을수록 비싸게 거래되기 때문입니다. 목차 1. 금의 순도 2. 투자로서의 백금과 금 3. 금 시세 4. 금 시세에 미치는 영향 5. 백금 시세 6. 백금 시세에 미치는 영향 7. 백금 전망 8. 백금 관련 ETF 9. 금에 투자하는 방법 10. 금 관련 ETF ---- ---- 금의 순도 순금은 24k 금이라고도 하며 99.9% 순금입니다. 부드럽고 가공하기 쉬운 매우 연한 금입니다. 18k는 순금의 비중이 75% 입니다. 내구성이 높고 변색에 강하여 고급 액세서리로 인기 있는 금 합금입니다. 14k는 순금의 비중이 58.5% 입니다. 18k 금보다 저렴하고 내구성..
불면증의 원인과 수면 무호흡증 불면증 불면증은 잠들거나 잠을 유지하는 데 어려움을 겪는 문제입니다. 불면증을 초기에 관리하지 않는다면 만성 불면증으로 악화될 가능성이 있습니다. 목차 1. 불면증의 원인 2. 스트레스 3. 우울증 4. 취침 전 음식섭취 5. 수면 무호흡증 ---- ---- 불면증의 원인 불면증의 원인은 크게 스트레스, 우울증, 취침 전 음식 섭취와 수면 무호흡으로 볼 수 있습니다. 스트레스 스트레스는 불면증의 가장 큰 원인이라고 볼 수 있습니다. 특히 우리나라 국민들은 태어나서 죽을 때까지 스트레스를 받는 탓에 OECD 기준 자살률 1위라는 오명을 가지고 있습니다. 그렇다면 어떠한 것들이 우리를 병들게 할까요? [ 경제적 부담 ] 주거비용 : 우리나라 청년들은 결혼이나 자녀 교육을 위해 집을 구매하는 데 큰 어려움을 ..
비오는 날 운동화 방수 코팅과 건조하는 방법 운동화 관리 비에 맞은 운동화를 잘 관리하지 못하면 냄새가 날 뿐만 아니라 외피가 손상되거나 곰팡이가 발생하여 금방 망가질 수 있습니다. 오늘은 비오는 날 운동화를 지켜줄 수 있는 방수 코팅과 젖은 신발 관리에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 방수 신발 사용 2. 방수 코팅의 종류 3. 방수 코팅 세제 제품 4. 방수 스프레이 사용 5. 많이 사용되는 방수 스프레이 6. 레인슈즈커버 사용 7. 레인슈즈커버의 종류 8. 레인슈즈커버 관리 9. 젖은 신발 관리 10. 신발 곰팡이 예방 11. 신발에 손상을 주지 않고 말리는 방법 ---- ---- 방수 신발 사용 신발이 물에 젖는 것을 막는 가장 쉬운 방법은 방수 기능이 있는 신발을 착용하는 것입니다. 방수 기능이 있는 신발은 물이 쉽게 침투하지 않도록 특수..

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