ㄴ호카 운동화 매장
ㄴ온러닝(On Running) 오프라인 매장
ㄴ아식스(Asics) 오프라인 매장
ㄴ발렌시아가(Balenciaga) 매장
발에 맞는 신발
발에 맞지 않는 신발을 신었을 경우 여러 가지 문제가 발생할 수 있으므로 자신의 발에 맞는 운동화를 신는 것이 중요합니다. 오늘은 발에 맞는 신발을 신었을 때 예방할 수 있는 신체적 문제와 발 측정 서비스를 제공해 주는 운동화 매장을 알아보겠습니다.
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발에 맞지 않는 신발을 신었을 경우 발생하는 문제
[ 물집과 굳은살 ]
발에 마찰이 생겨 물집과 굳은살이 생길 수 있습니다. 물집은 통증과 불편함을 유발할 수 있으며 굳은살은 거칠고 건조하며 벗겨질 수 있습니다.
[ 내향성 발톱 ]
발가락이 압박되어 발톱이 피부 안으로 자라는 내향성 발톱이 생길 수 있습니다. 이는 통증, 발적, 감염으로 이어질 수 있습니다.
[ 발 변형 ]
발 모양이 변형될 수 있습니다. 가장 흔한 발 변형은 무지외반증으로, 엄지발가락이 바깥쪽으로 기울어지는 것입니다. 다른 발 변형으로는 발바닥 평평발, 발볼 튀어나오기, 발 뒤꿈치 뼈 돌출 등이 있습니다.
[ 발 질환 ]
족저근막염, 지간신경종, 관절염과 같은 발 질환이 발생할 위험이 높아집니다.
[ 통증 ]
발, 발목, 다리에 통증이 생길 수 있습니다.
발 건강을 위해 고려해야 할 것
[ 전문 매장 방문 ]
전문 러닝 매장을 방문하여 발 모양과 달리기 스타일에 맞는 운동화를 맞춤 제작하는 것이 좋습니다.
[ 적절한 크기 선택 ]
발 길이와 너비에 맞는 운동화를 선택하십시오. 신발이 너무 작으면 발을 압박하고 너무 크면 신발이 잘 벗겨질 수 있습니다.
[ 충분한 쿠셔닝 ]
충분한 쿠셔닝을 제공하는 운동화를 선택하십시오. 쿠셔닝이 부족한 신발은 발, 발목, 다리에 충격을 줄 수 있습니다.
[ 적절한 아치 지지 ]
아치를 제대로 지지하는 운동화를 선택하십시오. 아치 지지가 부족한 신발은 발바닥 통증과 피로로 이어질 수 있습니다.
[ 활동에 맞는 운동화 선택 ]
마라톤과 같은 장거리 달리기용으로 설계된 운동화를 선택해야합니다.
[ 새로운 운동화 적응 ]
새로운 운동화를 처음 착용할 때는 천천히 착용 시간을 늘려 발에 적응하도록 해야 합니다.
발을 측정해 주는 매장
[ 아식스 강남직영점 ]
[ 호카 롯데백화점 인천점 4층 ]
[ 호카 영등포 타임스퀘어 2층 ]
[ 호카 및 온러닝 양재 러너스클럽 ]
[ 호카 및 온러닝 이대 러너스 클럽 ]
[ 굿러너컴퍼니 주소 서울 성동구 서울숲길 47 1층 ]
[ 더현대 서울 4층 굿러너 컴퍼니 (GOODRUNNER 여의도) ]
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